Caise, afine, capsuni, lamai, pepene verde, grapefruit rosu.
Grapefruitul, un fruct citric subtropical, oferă multe substanțe nutritive valoroase, arată click.ro. Este o sursă importantă de naringină, un polifenol asociat cu reducerea tensiunii arteriale și îmbunătățirea sensibilității la insulină. O jumătate de porție de grapefruit conține 13% din doza zilnică recomandată de vitamina A, esențială pentru sănătatea ochilor și a sistemului imunitar. Reduce tensiunea