Articulațiile țipă de durere? Descoperă elixirul natural care le aduce alinare
Într-o lume în care durerea de articulații a devenit o constantă pentru multe persoane, deplasarea pare a fi o provocare de neînvins. În ciuda avalanșei de medicamente disponibile pe piață, fitoterapeuții ne îndeamnă să ne îndreptăm privirea către soluțiile naturale. Acestea nu numai că nu au efecte adverse, dar aduc și o serie de beneficii suplimentare pentru sănătate, datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conțin. Iar cel mai bun lucru? Poate fi preparat chiar în confortul casei tale.
Planta care îți aduce alinare și nu ar trebui să lipsească din nicio locuință
Înainte de a ne aventura în prepararea acestui remediu, să ne familiarizăm cu ingredientele sale. Vei avea nevoie de o lingură de semințe de in, o linguriță de semințe de susan, o linguriță de semințe de dovleac, o lingură de pudră de gelatină de vită, patru linguri de stafide și 200 de grame de miere.
Prepararea elixirului natural pentru articulații
Semințele de in sunt adevărate comori de sănătate, bogate în magneziu, mangan, cupru și fosfor. Aceste elemente întăresc oasele, protejează articulațiile și ajută digestia, fiind de asemenea ideale pentru femeile aflate la menopauză. Susanul, pe de altă parte, este un adevărat campion al calciului, având de șapte ori mai mult decât laptele. Este un aliat de nădejde în prevenția osteoporozei și a artritei reumatoide. Semințele de dovleac, în combinație cu celelalte semințe, vor ajuta la ameliorarea durerilor de articulații și de oase, având acțiune antiinflamatoare.
Aceste trei ingrediente se amestecă în râșniță pentru a obține o pulbere fină. Apoi, se adaugă o lingură de gelatină de vită, un produs care se găsește cu ușurință în magazinele alimentare. Acest colagen din gelatină de vită ajută la reducerea durerilor de genunchi, umeri și articulații, suprimă inflamația și oferă o mai bună mobilitate articulară.
Stafidele și mierea, ingredientele magice
Stafidele sunt adesea recomandate în tratamentul natural al osteoporozei, datorită calciului și borului pe care le conțin. De asemenea, sunt recomandate și în cazul durerilor de la nivelul coloanei vertebrale și partea inferioară a spatelui, ajutând la întărirea dinților și a oaselor. Acestea se adaugă în râșniță peste semințele deja amestecate anterior și se amestecă timp de aproximativ un minut.
La final, se adaugă mierea. Aceasta se amestecă bine cu restul ingredientelor, iar compoziția rezultată se pune într-un borcan de sticlă, se închide cu capacul și se depozitează la frigider. Se recomandă să se consume câte o linguriță din acest amestec, dimineața înainte de micul dejun, timp de o lună de zile. Fitoterapeuții susțin că după șapte zile se vor vedea efectele, iar durerea de articulații va dispărea. Tratamentul trebuie continuat timp de o lună de zile.
Sursa: Realitatea.net