Simptomele gripei care nu trebuie ignorate Într-un sezon în care infecțiile respiratorii fac ravagii, camerele de gardă sunt copleșite de un val de pacienți. Medicul infecționist Adrian Marinescu atrage atenția asupra simptomelor care necesită o evaluare medicală de urgență. Deși febra nu indică întotdeauna o situație gravă, persistarea acesteia mai mult de o săptămână, respirația

Alternative sănătoase pentru sare: redescoperă gustul autentic al mâncării Într-o lume în care sarea domină bucătăriile, există o paletă fascinantă de alternative care pot transforma complet experiența culinară. Ierburile aromatice precum mărarul, busuiocul, oregano, rozmarinul și cimbrul aduc o explozie de arome naturale, oferind preparatelor o savoare unică. Acestea pot înlocui cu succes sarea în

Ovăzul – prieten sau dușman al micului dejun? Ovăzul, această cereală aparent inofensivă, a devenit un simbol al alimentației sănătoase. Cu un profil nutritiv bogat, plin de proteine, fibre și minerale esențiale, pare să fie alegerea ideală pentru un început de zi energic. Dar ce se întâmplă atunci când acest aliment este consumat în exces?

Criza Ozempic: Un coșmar pentru diabeticii români Într-o Românie deja încercată de lipsuri și provocări, dispariția Ozempicului de pe piață în septembrie 2024 a declanșat un adevărat haos în rândul diabeticilor. Farmaciile au devenit locuri de pelerinaj pentru pacienții disperați, care caută cu înfrigurare un tratament salvator. Cererea uriașă a depășit cu mult capacitatea producătorilor,

Păpădia: Comoara ascunsă a naturii Într-o lume în care buruienile sunt adesea privite cu dispreț, păpădia, cunoscută științific sub numele de *Taraxacum officinale*, se ridică ca o adevărată comoară a naturii. Această plantă, aparent banală, își dezvăluie frumusețea aurie primăvara, acoperind câmpurile cu un galben strălucitor. Dar dincolo de aspectul său delicat, păpădia ascunde beneficii

Semnalele corpului care avertizează asupra unui posibil AVC Accidentul vascular cerebral (AVC) este o urgență medicală care poate schimba radical viața unei persoane. Atunci când alimentarea cu sânge a unei părți a creierului este întreruptă sau redusă, celulele creierului încep să moară în doar câteva minute. Fără intervenție rapidă, consecințele pot fi devastatoare, iar timpul

Beneficiile alăptatului la sân: un dar natural pentru sănătatea bebelușului Într-o lume în care tehnologia și alternativele artificiale câștigă teren, alăptatul la sân rămâne o comoară neprețuită pentru sănătatea și dezvoltarea nou-născuților. Totuși, un fenomen alarmant se răspândește: tot mai multe mame renunță la această practică naturală, deși beneficiile sale sunt incontestabile. Ce ascunde această

Conservele de pește: o comoară nutrițională ignorată Într-o lume în care timpul devine o resursă tot mai prețioasă, conservele de pește se dovedesc a fi o soluție practică și sănătoasă pentru alimentația zilnică. Nutriționistul Mihaela Bilic aduce în prim-plan beneficiile acestor produse, subliniind că ele nu sunt doar o opțiune rapidă, ci și una extrem

Ceaiul din mătase de porumb: un elixir natural pentru sănătate Într-o lume în care remediile naturiste sunt adesea trecute cu vederea, ceaiul din mătase de porumb se ridică la rangul de comoară ascunsă a naturii. Cu o textură fină și o culoare aurie, această infuzie delicată ascunde beneficii terapeutice impresionante, fiind un aliat de nădejde

Leguma care sfidează carnea: o comoară nutritivă din vremuri biblice Într-o lume în care carnea domină farfuriile, lintea verde se ridică precum o perlă ascunsă, oferind o alternativă surprinzătoare și plină de beneficii. Această legumă modestă, dar incredibil de versatilă, a fost consumată încă din vremuri biblice, fiind o sursă inepuizabilă de proteine și fier.