Un toast pentru sănătatea ta? Gândește-te de două ori înainte de a ridica paharul în avion
În timp ce zborul la înălțimea de croazieră ne oferă o priveliște de neuitat, oamenii de știință ne avertizează că acest cadru pitoresc poate ascunde un pericol neașteptat pentru sănătatea noastră. Un pahar de vin sau un cocktail la bordul avionului, deși pare o modalitate plăcută de a începe vacanța, poate avea consecințe grave asupra sănătății inimii, chiar și pentru cei tineri și sănătoși.
Presiunea înălțimilor și alcoolul: un cocktail periculos pentru inimă
Într-un studiu recent, cercetătorii au descoperit că presiunea scăzută din cabină, combinată cu consumul de alcool la altitudinea de croazieră, poate pune o presiune suplimentară asupra inimii pasagerilor care dorm. Această combinație reduce nivelul de oxigen din sânge și crește ritmul cardiac, efecte care sunt amplificate în timpul somnului. Conform cercetătorilor de la Institutul de Medicină Aerospațială din Germania, „consumul de alcool la bord este un risc pentru sănătate subestimat, care ar putea fi ușor evitat”.
Un studiu care ar putea schimba regulile zborului
În cadrul studiului, cercetătorii au evaluat 48 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani. Participanții au petrecut două nopți într-un laborator de somn sau într-o cameră de altitudine, care recreează altitudinea de croazieră a unui avion. Înaintea uneia dintre nopți, participanții au consumat alcool. Rezultatele au arătat că combinarea consumului de alcool cu expunerea la o concentrație scăzută de oxigen la altitudini mari a redus calitatea somnului, a „provocat sistemul cardiovascular” și a prelungit durata nivelurilor scăzute de oxigen din sânge.
Consecințele consumului de alcool la înălțime
Autorii studiului au concluzionat că „aceste rezultate indică faptul că, chiar și la persoane tinere și sănătoase, combinația dintre consumul de alcool și somnul în condiții hipobarice pune o presiune considerabilă asupra sistemului cardiac și ar putea duce la agravarea simptomelor la pacienții cu boli cardiace sau pulmonare”.
Recomandările specialiștilor: moderație și conștientizare
Ghidurile NHS recomandă consumul a nu mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână, aproximativ șase halbe sau pahare medii de vin. Consumul excesiv de alcool pe termen lung poate avea efecte grave asupra multor organe ale corpului, cauzând probleme precum hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, pancreatită, boli hepatice, diverse tipuri de cancer, depresie, demență, probleme sexuale, infertilitate și deteriorarea creierului.
Este momentul să conștientizăm astfel de lucruri și să luăm în calcul ce mâncăm și bem înainte de ne urca la bordul unui avion, dar și în timp ce ne aflăm deja.
Sursa: Realitatea.net