Presopunctura: O călătorie de 5000 de ani în trecut
Într-o lume în care medicamentele sintetice sunt la ordinea zilei, există o tehnică veche de peste 5000 de ani care își găsește rădăcinile în cultura asiatică și care își propune să echilibreze energia corpului nostru. Presopunctura, o componentă esențială a medicinei tradiționale chineze, este o alternativă la medicamentele chimice, o metodă de a trata efectele negative ale dezechilibrului energetic în organism.
Alimentația și energia: O legătură strânsă
Înainte de a ne îndrepta atenția către punctele energetice, este important să ne amintim că alimentația joacă un rol crucial în menținerea energiei noastre. Atunci când te simți obosit și epuizat, există anumite alimente care pot fi o sursă excelentă de proteine și care pot ajuta la refacerea energiei.
Presopunctura: O hartă a punctelor energetice
Presopunctura se bazează pe stimularea anumitor puncte energetice din corp pentru a ameliora diferite stări și afecțiuni. De exemplu, pentru durerile de cap, punctele energetice se află la tâmple și pot fi stimulate simultan. Un alt punct corespondent acestor dureri este situat în zona cărnoasă dintre degetul mare și cel arătător, acolo unde se formează cuta.
Presopunctura și răceala: O abordare alternativă
Pentru a lupta împotriva răcelii și a crește imunitatea, presopunctura sugerează presarea locurilor sensibile din partea superioară a spatelui, mai ales în punctul energetic situat între vârful omoplatului și coloana vertebrală. Decongestionarea nasului poate fi ajutată prin apăsarea simultană a punctelor din colțurile interne ale ochilor, urmată de cea a punctelor aflate unde nările se unesc cu buza superioară.
Presopunctura și stările de greață
Stările de greață și vomă pot fi ameliorate prin stimularea unui punct de energie situat central pe abdomen, la nivelul stomacului. În cazul stărilor de greață și vomă în general, există un punct între cele două tendoane de pe antebraț, pe partea interioară a articulației mâinii, la aproximativ două degete distanță de încheietura ei.
Presopunctura și starea de bine
Presopunctura poate fi, de asemenea, o metodă eficientă de a combate oboseala, stresul, problemele de memorie, insomnia, oboseala oculară și problemele cu sinusurile. Un punct important în acest sens este cel situat în zona dintre sprâncene, deasupra nasului, cunoscut și sub denumirea de „cel de-al treilea ochi”.
Presopunctura și tulburările emoționale
Depresia, anxietatea și nervozitatea pot fi ameliorate prin stimularea unui punct ce se află central pe piept, între sâni, pe stern. Alte puncte energetice pentru ameliorarea stării legate de anxietate sunt situate la încheietura mâinii, acolo unde simți pulsul.
Presopunctura și tulburările digestive
Pentru tulburările digestive, punctul energetic se găsește la 4 cm distanță de la baza rotulei, când îndoim piciorul. Se poate presa simultan, cu o intensitate moderată, de câteva ori pe zi.
Presopunctura și afecțiunile cronice
Presopunctura poate fi de ajutor și în cazul unor afecțiuni cronice precum sciatica și artrita. În aceste cazuri, se presează punctul aflat pe centru în partea din spate a rotulei, timp de un minut la fiecare genunchi.
Este important de menționat că presopunctura este o metodă de tratament alternativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. În cazul oricărei afecțiuni cu care vă confruntați, este recomandată prezentarea la medic.
Sursa: Realitatea.net